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孕早期宝妈千万要注意这些!

发布日期:2019-12-16 关注次数:
之前,有新闻报道某校大学生上午产子下午上课,20日后因蛛网膜下腔出血而死亡的消息。让人嗟叹的同时,很多人也对当代女性对生理常识了解太少感到担忧。

刚怀孕的孕妇该怎么养胎?其实因为刚怀孕,胎儿还不稳定,这时特别容易发生流产、胎停等症状,因此,孕妈咪该格外小心。

怀孕的症状有哪些:虽然因为个人的身体素质不同,某些女性怀孕的症状并不是很明显。但是,还是会有一些不同的,只要女性朋友多细心一些,就能够及时的发现自己怀孕的情况。一般来说,如果女性朋友发现下列现象,就是怀孕的症状了。

如果月经一向是按月来潮,过了期还不来的话,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象。如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。

胃口的变化:有些人在月经过期不久的时候(1--2个星期),就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。


那么刚怀孕的孕妇该怎么养胎呢?

乳房的变化:在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

注意休息

刚怀孕,孕妈咪可能会常常感觉到疲劳、嗜睡、四肢乏力等。这时孕妈咪一定要注意休息、记住千万不要干重活哦。

尿频的情形:在怀孕初期,许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

注意饮食

刚刚怀孕,胎儿还比较脆弱,如果孕妈咪在吃的方面稍不注意,就很有可能使宝宝发育异常甚至流产。另外,孕妈咪一定要了解哪些食物对胎儿不利,从而避免食用。

精神疲乏:在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。

注意心情

刚怀孕的孕妇每天保持好心情,也可以养胎哦。切不可因为怀孕而过于紧张和担心。相反,孕妈咪平和的心态更利于宝宝发育。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

其他:刚怀孕,孕妈咪一定要有清楚的认识,对于一些不利于宝宝成长的事情,孕妈咪一定要避免。比如抽烟、喝酒、熬夜、乱吃药、吸二手烟等等。

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
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